Crema de Frijol
marca

Crema de Frijol

52
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 15 min
  • |
  • dificultad
  • Sencillo
  • |

  • kcal
  • 285 kcal

Ingredientes

  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 1 Cucharada de harina de trigo
  • 1 lata de frijoles bayos, con chipotle
  • 4 tazas de agua
  • 1 1/2 cubos de Caldo de Pollo MAGGI® Reducido en Grasa**
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Preparación

  • 1. En una sartén, derrite la mantequilla y agrega la harina. Revuelve constantemente para evitar que se formen grumos.
  • 2. Incorpora los fríjoles, el agua, el Caldo de Pollo MAGGI® Reducido en Grasa**. Continúa la cocción por 10 minutos. Retira del fuego y cuela.
  • 3. Añade la Media Crema NESTLÉ®. Sirve caliente.
  • Decora con tiritas fritas de tortillas.
  • Grasas totales (g): 35
  • Sodio (mg): 555
  • Proteínas (g): 32
  • Fibras dietarias totales (g): 38
  • Grasas saturadas (g): 10
  • Total de carbohidratos (g): 31
  • Energía (kj): 524
  • Energía (kcal): 285
  • Calcio (mg): 7
  • Colesterol (mg): 16
  • Hierro (mg): 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g): 10
  • Grasas, polinsaturadas (g): 0
  • Vitamina A (µg_RAE): 49
  • Vitamina D (µg): 0