Fácil
27 min
933.1 kcal = 3,904kj /por porción
Carbohidratos | 114.4 g |
Energía | 933.1 kcal |
Grasas | 36.1 g |
Fibra | 23.9 g |
Proteína | 41.7 g |
Grasas saturadas | 19.8 g |
Sodio | 164.8 mg |
Azúcares | 24.5 g |
5.- Consejo nutricional: Los frijoles negros son una de las mejores fuentes de ácido fólico, el ácido fólico puede ayudar contra la pérdida de memoria debida al envejecimiento.
4.- Consejo culinario: Si lo deseas puedes, utilizar los frijoles de un día anterior o utilizar frijoles negros.