Fácil
13 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
715.7 kcal = 2,996kj /por porción
| Carbohidratos | 41.6 g |
| Energía | 715.7 kcal |
| Grasas | 44.6 g |
| Fibra | 6.2 g |
| Proteína | 47.2 g |
| Grasas saturadas | 12.7 g |
| Sodio | 1824.6 mg |
Crema de frijol negro
Deliciosa crema de frijol preparada con el sabor de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Ingredientes
- 1 Cucharada Aceite de oliva
- 1 Pieza Ajo pelado y picado
- 1/4 Pieza Cebolla
- 1 Lata Frijoles enlatados negros
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharadita Sal
- 1/2 Cucharadita Pimienta negra
- 1 Paquete Tofu con nigari cortado en cubos
- 2 Cucharadas Queso parmesano rallado
- 1 Pieza Chile serrano picado finamente
- 1 Cucharadita Chile con limón en polvo
¡A cocinar!
Cocinar
Licuar
Consejo nutritional
Los frijoles son leguminosas que te harán sentir satisfecho, ya que aportan proteína y fibra.
Consejo culinario
Cuida que no se quemen y doren la cebolla y el ajo para evitar que se amargue la crema. Cuando licúes la mezcla del sartén toma en cuenta que va estar muy caliente, tapa la licuadora usando una toalla para que no te quemes.
