Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
176.4 kcal = 736kj /por porción
| Carbohidratos | 24.9 g |
| Energía | 176.4 kcal |
| Grasas | 3.3 g |
| Fibra | 4.1 g |
| Proteína | 12.4 g |
| Grasas saturadas | 1.2 g |
| Sodio | 1096.2 mg |
| Azúcares | 10.5 g |
Crema de frijol ligera
Crema caliente elaborada a base de frijoles, baja en grasa.
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa
- 1 Lata Frijoles refritos bayos, (440 g)
- 1/4 Taza Agua
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
¡A cocinar!
Licuar
Cocción/presentación
Consejo nutritional
Los frijoles son leguminosas que te harán sentir satisfecho, ya que aportan proteína y fibra.
Consejo culinario
Se recomienda agregar chorizo frito y decorar con hojas de epazote frito para mejorar su sabor.
