6 porciones
Porciones
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Fácil
587,87 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Granola
  • 1 1/2 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Lata Chabacano en lata
  • 6 Piezas Manzana roja rojas, lavadas, peladas, descorazonadas y cortadas en bastones
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
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Preparación

  • 1 Bate la Media Crema NESTLÉ® con la Leche Condensada LA LECHERA®, hasta que se incorporen por completo y hasta que la mezcla ligeramente aumente su tamaño.
  • 2 En un plato, con ayuda de una cuchara coloca un poco de la mezcla anterior y encima una mitad de durazno para simular un huevo estrellado. Repite este procedimiento con el resto de los duraznos. Ofrece.
  • 3 Coloca los bastones de manzana a un lado para simular papas a la francesa y acompaña con granola.
  • 4 El durazno contiene fósforo que ayuda a la efectividad del calcio en la formación ósea, así mismo tiene alto contenido de vitamina A que estimulan el sistema inmune, protege el sistema reproductivo y protege la visión. El contenido de potasio actúa sobre la función cardíaca y los tejidos musculares, previene la fatiga muscular y alienta el buen funcionamiento del sistema nervioso central. La pulpa y la cáscara de los duraznos poseen propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen al organismo del envejecimiento celular.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 39,72
  • Total de carbohidratos (g)  : 99,81
  • Energía (Kcal)  : 587,87
  • Grasas totales (g)  : 12,98
  • Fibras dietarias totales (g)  : 9,26
  • Hierro (mg)  : 1,46
  • Proteínas (g)  : 9,38
  • Sodio (mg)  : 110,89
  • Grasas saturadas (g)  : 8,23
  • Azúcares totales (g)  : 81,57
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4,74

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