4 porciones
Porciones
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Fácil
354,91 kcal
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Ingredientes

  • 4 Cucharadas Mantequilla
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/4 Taza Agua
  • 1 Cucharada *Fécula de maíz
  • 100 Gramos Whisky
  • 500 Gramos Filete de res medallones
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Preparación

  • 1 Sofríe los medallones con la mantequilla hasta que estén sellados.
  • 2 Agrega el whisky, deja reducir y añade el agua, el Sazonador Líquido MAGGI® y la fécula de maíz. Cocina por 10 minutos más a fuego bajo. Sirve.
  • 3 Acompaña con Puré de Papa MAGGI
  • 4 La carne de res también aporta al cuerpo minerales esenciales como el hierro hemínico (más absorbible que el de las lentejas), el zinc (refuerza el sistema inmunológico) y el fósforo (para tener huesos más fuertes).

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 9,93
  • Total de carbohidratos (g)  : 5,17
  • Colesterol (mg)  : 118,5
  • Energía (Kcal)  : 354,91
  • Grasas totales (g)  : 15,65
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,03
  • Hierro (mg)  : 2,83
  • Proteínas (g)  : 29,87
  • Sodio (mg)  : 1016,99
  • Grasas saturadas (g)  : 9,18
  • Azúcares totales (g)  : 0,17
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,22
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 6,25

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