Nuggets de pollo con salsa de chipotle

Nuggets de pollo con salsa de chipotle

Nuggets de pollo con salsa de chipotle con salsa hecha con CARNATION® CLAVEL®.

Creado por: Emmanuel

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Dificultad Intermedio
Porciones 5
Total 70 min

Utensilios

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Cuchillo

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Cazo

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Batidora


Ingredientes

  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 Pieza Huevo
  • 1 Paquete Tocino frito y picado (250 g)
  • 3 Cucharadas Puré de tomate
  • 2 Piezas Chile chipotle adobados, de lata y molidos
  • 1/2 Cucharadita Páprika en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 1 Taza Harina de trigo
  • 3 Piezas Huevo ligeramente batidos
  • 1 Gramo Pan molido (210 g)
  • 1 Taza Aceite de maíz para freir
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Paquete Queso crema a temperatura ambiente (190 g)
  • 1 Pieza Chile guajillo sin semillas y remojado en agua caliente

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

1073.3 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 35.8 g
Energía 1073.3 kcal
Grasas 87.5 g
Fibra 1.4 g
Proteína 34.3 g
Grasas saturadas 23.5 g
Sodio 1148.1 mg
Azúcares 10.6 g

Consejo nutritional

Recuerda que un adulto debe de realizar mínimo 30 minutos de ejercicio todos los días.

Consejo culinario

Si deseas que tus nuggets sean más crujientes, empanîzalos dos veces.

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Nuggets de pollo con salsa de chipotle
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74 87.4g / 74%
14 35.7g / 14%
12 34.2g / 12%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

74 87.4g / 74%
14 35.7g / 14%
12 34.2g / 12%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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