dificultad
Fácil
costo

Albóndigas de pollo en salsa chipotle ligeras

Name: Albóndigas de pollo en salsa chipotle ligeras
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 600 Gramos Pechuga de pollo; 1 Paquete Tocino; 1/2 Pieza Cebolla; 1 Pieza Huevo; 1/2 Taza Pan molido; 1000 Mililitros Agua; 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*; 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®; 3/4 Taza Puré de tomate; 1 Taza Caldo de pollo; 1 1/2 Taza Chile chipotle

Por Mariana Ortega

Cremositas con el tradicional toque de CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

600 Gramos Pechuga de pollo molida
1 Paquete Tocino frito y picado (250 g)
1/2 Pieza Cebolla picada finamente
1 Pieza Huevo
1/2 Taza Pan molido
1000 Mililitros Agua
1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
3/4 Taza Puré de tomate
1 Taza Caldo de pollo de la cocción de las albóndigas
1 1/2 Taza Chile chipotle

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Mezclar

1.Mezcla la carne de pollo con el tocino, la cebolla, el huevo y el pan molido, forma las albóndigas; calienta el agua, agrega las albóndigas y cocina durante 10 minutos o hasta que estén cocidas.

Licuar

2.Para la salsa, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa* con el puré de tomate, el cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, el caldo y los chiles, calienta hasta que hierva ligeramente, agrega las albóndigas y cocina durante 8 minutos más.

Servir

3.Sirve caliente.

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 614.8 kcal = 2,573kj /por porción

Carbohidratos	28.5 g
Energía	614.8 kcal
Grasas	32.9 g
Fibra	2.5 g
Proteína	50.2 g
Grasas saturadas	9.5 g
Sodio	1541.9 mg
Azúcares	15.7 g

Consejo nutricional

La cebolla tiene un alto contenido de vitamina A y C.

Consejo culinario

El agua deberá estar hirviendo al agregar las albóndigas para evitar que se deshagan.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 49 32.9g / 49%

Carbohidratos 18 28.4g / 18%

Proteina 33 50.1g / 33%

Energykilocalories 30 614.7g / 30%

Nutritional facts per serving

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

Tu menú balanceado

Tu menú balanceado

Check your new plan

Albóndigas de pollo en salsa chipotle ligeras

No incluido en la receta

Utensilios

Ingredientes

¡A cocinar!

Mezclar

Licuar

Servir

Recetas de Cocina Relacionadas

Consejo nutricional

Consejo culinario

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¿Qué componen las Calorías ?

Calificación de la receta (0)

Comentarios (0)

¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.

Recetas relacionadas

Albóndigas de res

Albóndigas de pollo en salsa de chipotle Deslactosadas