Albondigas de pollo en salsa de chipotle

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Albóndigas de pollo en salsa de chipotle Deslactosadas

Por Mariana ortega

Rica receta para compartir con la familia

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Espumadera

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 627.5 kcal = 2,628kj /por porción

Carbohidratos 25.9 g
Energía 627.5 kcal
Grasas 36.8 g
Fibra 2.2 g
Proteína 46.3 g
Grasas saturadas 12 g
Sodio 1699.2 mg
Azúcares 6.8 g

Consejo nutricional

La cebolla tiene un alto contenido de vitamina A y C.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes agregar un poco de perejil picado a la carne antes de formar las albóndigas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 36.7g / 54%
16 25.8g / 16%
30 46.3g / 30%
31 627.5g / 31%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

María Eugenia
26.08.2020

Muy ricas las albóndigas con chipotle y fácil de elaborar

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