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Albóndigas

Cocina unas clásicas ALBÓNDIGAS hechas con todo el sabor del Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y compártelas con tu familia en la comida.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Dificultad Fácil
COCINADA POR 28 personas
Porciones 4
Total 37 min

Utensilios

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Sartén

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Licuadora

Ingredientes

  • 2 Tazas de Puré de tomate
  • 1 Chile chipotle
  • 3 Tazas de Agua
  • 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Cucharada de Aceite de maíz
  • 800 Gramos Carne de res molida
  • 100 Gramos de Tocino picado y frito
  • 1 Huevo
  • 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 1 Cucharada de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 2 Cucharadas de Cebolla finamente picada

¡A cocinar!

Licúa

Coce

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

440.2 kcal = 1,841kj /por porción

Carbohidratos 14.2 g
Energía 440.2 kcal
Grasas 23 g
Fibra 2.6 g
Proteína 43.1 g
Grasas saturadas 6.9 g
Sodio 2268.6 mg
Azúcares 7.1 g

Consejo nutritional

Comparte las preparaciones entre toda tu familia, midiendo las cantidades de consumo por cada integrante.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes rellenar las albóndigas con un poco de huevo cocido o queso.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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Empanadas de piña
Empanadas de piña
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Copas de mango con gelatina
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Helado de cítricos
Helado de cítricos
Fácil
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Sandía con gomitas
Sandía con gomitas
3 min
Fácil
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1 melocotón pequeño
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Chalupitas de pescado
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Fácil
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Ceviche de Jícama
Ceviche de Jícama
20 min
Fácil
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Ensalada de Quinoa y Espinaca
Ensalada de Quinoa y Espinaca
8 min
Fácil
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Sopa de Flor de Calabaza
Sopa de Flor de Calabaza
23 min
Fácil
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Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
43 min
Fácil
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Alitas Búfalo
Alitas Búfalo
35 min
Fácil
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Chalupitas de pescado
Chalupitas de pescado
Fácil
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Té negro ginger
Té negro ginger
Fácil
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Malteada de horchata con nuez ligera
Malteada de horchata con nuez ligera
11 min
Fácil
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Café Frío con Helado
Café Frío con Helado
2 min
Fácil
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Atole de Café con Amaranto
Atole de Café con Amaranto
20 min
Fácil
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Horchata Caliente con Café
Horchata Caliente con Café
8 min
Fácil
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Salsa de chipotle y manzana
Salsa de chipotle y manzana
Fácil
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Tostadas de mole
Tostadas de mole
Fácil
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Papas Cambray Toreadas
Papas Cambray Toreadas
19 min
Fácil
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Nopales taqueros
Nopales taqueros
13 min
Fácil
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Ensalada de mango con cilantro
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11 min
Fácil
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Green Burrito
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17 min
Intermedio
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Albóndigas
35 min
Fácil
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48 23g / 48%
13 14.2g / 13%
39 43.1g / 39%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

48 23g / 48%
13 14.2g / 13%
39 43.1g / 39%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional

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  • 2 estrellas
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (2)

fodpt43
28.09.2023

test

Joanna
14.12.2020

Fácil, rápida y muy rica

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