• albóndigas de pollo
  • albóndigas de pollo
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    4.1

Albóndigas de pollo en salsa chipotle

Por Mariana Ortega Ch.

Albóndigas de pollo con salsa de chile chipotle cremoso con el toque de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

  • 600 Gramos Pollo
  • 1/2 Pieza Cebolla picada finamente
  • 1 Paquete Tocino frito y picado (250 g)
  • 1 Pieza Huevo
  • 1/2 Taza Pan molido
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 3/4 Taza Puré de tomate
  • 1 1/2 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 1/2 Taza Agua
  • 1 1/2 Pieza Chile chipotle
  • 2 Piezas Chile guajillo
  • 1 Cucharada Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
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¡A cocinar!

Mezclar

  • 1.Mezcla la carne de pollo con el tocino, la cebolla, el huevo y el pan, y forma las albóndigas; calienta el aceite y fríe las albóndigas hasta que estén doradas.

Licuar/Servir

  • 2.Para la salsa, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el puré de tomate, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, el agua, el chile chipotle, el chile guajillo y calienta; agrega la salsa a las albóndigas y cocina durante 5 minutos más. Sirve caliente.
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Carbohidratos 30.4 g
Energía 803.1 kcal
Grasas 55.3 g
Fibra 2.3 g
Proteína 44 g
Grasas saturadas 17.5 g
Sodio 1609.4 mg
Azúcares 14.6 g

Consejo nutricional

La cebolla tiene un alto contenido de vitamina A y C.

Consejo culinario

Acompaña con un poco de frijoles bayos.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

63 55.3g / 63%
15 30.3g / 15%
22 44g / 22%
40 803g / 40%
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