Tip Nutricional
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Consejo nutritional
Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.
Albóndigas de res
ALBÓNDIGAS DE RES preparadas con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.
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- 9 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 42minPreparación: 25minCocción: 15minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Para la salsa, licúa el puré con los chiles chipotle, el agua, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y ½ cucharadita de sal con cebolla. Calienta hasta que hierva ligeramente.
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Mezcla
Para las albóndigas, mezcla la carne con el tocino, el huevo, la cebolla, ½ cucharadita de sal con cebolla y el pan molido; forma las albóndigas y rellena el centro con un poco de huevo picado.
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Sirve
Calienta el aceite y fríe las albóndigas, agrega la salsa y cocina por 15 minutos a fuego bajo moviendo constantemente o hasta que estén cocidas. Ofrece.
Tips
Consejo culinario: Si lo deseas puedes usar la mitad de carne de res y la otra mitad de cerdo.
Utensilios
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Cazo
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Tenedor
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Tarro
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Cuchara de madera
Información nutricional: 476kcal = 1,994kj /por porción
- 0.04 Azúcar añadido
- 224.00 (mg) Colesterol
- 83.98 (mg) Magnesio
- 476.46 Kcal Energía
- 87.05 (mg) Calcio
- 49.56 (g) Proteina
- 10.83 (mg) Hierro
- 1,619.06 (mg) Potasio
- 51.70 (mcg) Folato Alimentario
- 21.82 (mg) Vitamina C
- 107.52 IU Vitamina A
- 0.86 IU Vitamina D
- 3.69 (mg) Vitamina E
- 20.88 (g) Carbohidratos
- 3.46 (g) Fibra
- 3,357.75 (mg) Sodio
- 21.28 (g) Grasas
- 7.51 (g) Grasas saturadas
- 0.06 (g) Grasas trans
Lourdes
MiUpitha
MiUpitha