Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
234.5 kcal = 983kj /por porción
| Carbohidratos | 14.2 g |
| Energía | 234.5 kcal |
| Grasas | 8.3 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 25.5 g |
| Grasas saturadas | 4.1 g |
| Sodio | 1666.4 mg |
Albóndigas ligeras
ALBÓNDIGAS LIGERAS preparadas con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 2 Tazas Puré de tomate
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Taza Agua
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
- 700 Gramos Carne de res de carne molida
- 1 Unidad Huevo batido
- 4 Cucharadas Pan molido
- 1/2 Paquete Queso tipo manchego cortado en cubitos
- 8 Tazas Agua
¡A cocinar!
Licuar
Mezclar
Agregar/Servir
Consejo nutritional
El jitomate aporta antioxidantes.
Consejo culinario
Sustituye el puré de tomate por tomate fresco.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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La prepararé, se ve delicioso