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Albóndigas ligeras

ALBÓNDIGAS LIGERAS preparadas con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 0 personas
Porciones 8
Total 2 min

Utensilios

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Sartén

Ingredientes

  • 2 Tazas Puré de tomate
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Taza Agua
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 700 Gramos Carne de res de carne molida
  • 1 Unidad Huevo batido
  • 4 Cucharadas Pan molido
  • 1/2 Paquete Queso tipo manchego cortado en cubitos
  • 8 Tazas Agua

¡A cocinar!

Licuar

Mezclar

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

234.5 kcal = 983kj /por porción

Carbohidratos 14.2 g
Energía 234.5 kcal
Grasas 8.3 g
Fibra 1.4 g
Proteína 25.5 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 1666.4 mg

Consejo nutritional

El jitomate aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Sustituye el puré de tomate por tomate fresco.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

32 8.2g / 32%
24 14.1g / 24%
44 25.4g / 44%
11 234.5g / 11%

Calificación de la receta (1)

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Comentarios (1)

Ma Guadalupe
21.02.2021

La prepararé, se ve delicioso

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