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  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pavo con salsa de queso

Pechuga de pavo ahumada con salsa de queso parmesano.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

  • 50 Gramos Queso parmesano , rallado
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 750 Gramos Pechuga de pavo en rodajas rebanada
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo en polvo
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
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¡A cocinar!

Licuar

  • 1.Licúa la Media Crema NESTLÉ® con el consomé de pollo, el queso parmesano y el sazonador líquido MAGGI®; calienta durante 5 minutos o hasta que espese ligeramente y reserva.

Calentar

  • 2.En una sartén calienta el aceite y fríe las rebanadas de pavo hasta que estén ligeramente doradas.

Servir

  • 3.Sirve las rebanadas de pavo bañadas con la salsa.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 8 g
Energía 337.4 kcal
Grasas 21 g
Fibra 0.1 g
Proteína 27.5 g
Grasas saturadas 9.1 g
Sodio 2735.2 mg
Azúcares 3.5 g

Consejo nutricional

El pavo es buena fuente de proteínas. Contiene hierro, que nuestro organismo lo absorbe muy bien. Es de fácil digestión. Aporte moderado de grasa. Y la poca grasa que el pavo almacena se la puede quitar, porque la tiene debajo de la piel. La carne de pavo no contiene azúcar, como otras carnes.

Tip para Pavo con salsa de queso

Puedes sustituir el queso parmesano por 1 taza de nuez.

Consejo culinario

Decorar con nueces picadas.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

58 20.9g / 58%
9 7.9g / 9%
33 27.4g / 33%
16 337.4g / 16%

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