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JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® Sabor a finas hierbas

Platillo elaborado a base de pechuga de pollo con un toque de finas hierbas, se recomienda acompañar con jitomate relleno de queso.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 107kcal = 446kj /por porción

  • 106.61 Energía
  • 17.15 (g) Proteina
  • 3.49 (g) Carbohidratos
  • 0.71 (g) Azúcares
  • 0.66 (g) Fibra
  • 1,504.69 (mg) Sodio
  • 2.38 (g) Grasas
  • 0.93 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 4 Piezas Milanesa de pollo
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas

Instrucciones

  1. Cocinar

    Abre una hoja sazonadora de MAGGI® Jugoso al sartén Sabor a Finas Hierbas, coloca 1 pieza de pechuga de pollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 – 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida.

  2. Presentación

    Una vez cocida, retira la hoja, sirve caliente.

  3. Consejo culinario

    Al gusto de cada quien se recomienda sustituir el pollo por filete de pescado y acompañar con verduras a la mantequilla con puré de papa.

  4. Consejo nutricional

    La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales. También se recomienda para personas con hipertensión arterial por su bajo contenido en sodio y es una fuente ideal de energía para deportistas.

Tips

Tip para JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® Sabor a finas hierbas:
Marcar como cocinada

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