JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® Sabor a finas hierbas
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Fácil
325.87
kcal
Ingredientes
Preparación
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Abre una hoja sazonadora de MAGGI® Jugoso al sartén Sabor a Finas Hierbas, coloca 1 pieza de pechuga de pollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 – 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida.
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Una vez cocida, retira la hoja, sirve caliente.
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Al gusto de cada quien se recomienda sustituir el pollo por filete de pescado y acompañar con verduras a la mantequilla con puré de papa.
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La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales. También se recomienda para personas con hipertensión arterial por su bajo contenido en sodio y es una fuente ideal de energía para deportistas.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 6
- Total de carbohidratos (g) : 15.33
- Colesterol (mg) : 36
- Energía (Kcal) : 325.87
- Grasas totales (g) : 8.34
- Fibras dietarias totales (g) : 6.61
- Hierro (mg) : 0.32
- Proteínas (g) : 20.42
- Sodio (mg) : 5416
- Grasas saturadas (g) : 8.14
- Azúcares totales (g) : 6.18
- Grasas, monoinsaturadas (g) : 0.19
