Pechuga de pollo rellena de queso de cabra y pechuga de pavo; con pimentón
Pechuga rellena.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 45minPreparación: 15minCocción: 30min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Mezclar
Para el relleno, mezcla el queso de cabra, la pera y la pechuga de pavo. Coloca un poco del relleno en un extremo de la milanesa y enrolla cuidosamente para evitar que se salga.
-
Abrir
Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón; coloca 1 milanesa rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
-
Cocinar
Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 – 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y sirve.
-
Consejo culinario
Acompañar con puré de papa.
-
Consejo nutricional
La pechuga de pavo es un alimento rico en vitamina B3 ya que 100 g. de esta carne contienen 11,57 mg. de vitamina B3. Este alimento también tiene una alta cantidad de proteínas. La cantidad de proteínas que tiene es de 24,12 g por cada 100 g.
Información nutricional: 2,569kcal = 10,748kj /por porción
- 14.63 (g) Grasas
- 1,316.30 (mg) Potasio
- 2,568.84 Kcal Energía
- 1.29 (mg) Vitamina C
- 284.05 (mg) Sodio
- 1.51 (mg) Vitamina E
- 5.44 (g) Carbohidratos
- 222.50 (mg) Colesterol
- 55.70 (mg) Calcio
- 73.33 (g) Proteina
- 1.74 (g) Fibra
- 0.15 IU Vitamina D
- 90.10 (mg) Magnesio
- 262.38 (g) Agua
- 31.10 (mcg) Folato Alimentario
- 3.35 (g) Azúcares
- 6.00 (g) Grasas saturadas
- 1.82 (mg) Hierro
- 97.80 IU Vitamina A
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.