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Pechuga de pollo rellena de requesón y nuez al ajo y cebolla

Pechuga rellena.

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4

Ingredientes

  • 220 Gramos Requesón
  • 1 Taza Espinaca lavada, desinfectada y cortada en tiras
  • 1/4 Taza Nuez picadas
  • 1 Pieza Pechuga de pollo en cuatro milanesas
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

426.5 kcal = 1,787kj /por porción

Carbohidratos 4.7 g
Energía 426.5 kcal
Grasas 24.7 g
Fibra 1.1 g
Proteína 44.9 g
Grasas saturadas 9.2 g
Sodio 893.7 mg
Azúcares 2.1 g

Consejo nutritional

La nuez es rica en ácidos grasos esenciales que no hace daño al sistema cardiovascular y también puede reducir la cantidad de lípidos en la sangre y el colesterol.

Consejo culinario

Acompañar con puré de papa.

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¿Qué componen las Calorías ?

53 24.7g / 53%
4 4.6g / 4%
43 44.9g / 43%
21 426.5g / 21%

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