Intermedio
49 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
315.5 kcal = 1,322kj /por porción
| Carbohidratos | 34.2 g |
| Energía | 315.5 kcal |
| Grasas | 9.2 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 25 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 2420.9 mg |
| Azúcares | 11.3 g |
Pechuga Rellena con Champiñón y Elote
PECHUGA RELLENA CON CHAMPIÑÓN Y ELOTE preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Ingredientes
- 2 Chiles guajillo sin semillas y remojados en agua caliente
- 1 Chile chipotle adobado de lata
- 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1/2 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada de Fécula de maíz
- 1/2 Taza de Agua
- 4 Milanesas de pollo (150 g c/u)
- 1 Taza de Champiñones picados
- 1/2 Taza de Granos de elote amarillo congelados
- 1 Sobre de Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
¡A cocinar!
Licúa
Forma
Cocina
Consejo nutritional
Los champiñones contienen selenio.
Consejo culinario
Para desvenar los chiles más fácilmente, hazlo cuando aún estén secos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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La receta es muy fácil de preparar, el único detalle es que las hojas de jugoso al sartén opacan un poco el sabor del pollo y el relleno. La salsa es deliciosa.