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Pollo a los tres quesos

Pechuga de pollo en salsa de 3 quesos.

  • Total: 30min
    Preparación: 10min
    Cocción: 20min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Piezas Pechuga de pollo partidas a la mitad, sin hueso y sin piel
  • 8 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Taza *Queso parmesano rallado
  • 1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200 g)
  • 1 Paquete Queso crema (190 g)
  • 1/2 Cucharada Harina de trigo

Instrucciones

  1. Asar

    Marina las pechugas de pollo con la Salsa de Soya MAGGI® por 20 minutos y ása cada una con el aceite caliente hasta que estén cocidas; reserva.

  2. Licuar

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con los quesos y la harina. Cuela, regresa al fuego y calienta durante 5 minutos o hasta que tome la consistencia deseada.

  3. Servir

    Sirve las pechugas de pollo bañadas con la salsa de tres quesos caliente.

  4. Consejo culinario

    Acompañar con espagueti.

  5. Consejo nutricional

    El pollo tiene aproximadamente 48 gramos de proteína por cada porción de 170 gramos.

Tips

Tip para Pollo a los tres quesos: Acompaña con zanahorias al vapor o marinadas con Salsa de Soya MAGGI®.

Información nutricional: 967kcal = 4,044kj /por porción

  • 1.94 (mg) Vitamina E
  • 1.32 IU Vitamina D
  • 6.90 (mg) Vitamina C
  • 396.60 IU Vitamina A
  • 123.61 (mg) Magnesio
  • 1,031.51 (mg) Potasio
  • 38.55 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.28 (mg) Hierro
  • 932.75 (mg) Calcio
  • 29.11 (g) Grasas saturadas
  • 1,096.99 (mg) Sodio
  • 0.32 (tbsp) Azúcar añadido
  • 13.18 (g) Azúcares
  • 0.06 (g) Fibra
  • 56.62 (g) Grasas
  • 92.18 (g) Proteina
  • 18.39 (g) Carbohidratos
  • 966.53 Kcal Energía
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