4 porciones
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Fácil
866.87 kcal
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Ingredientes

  • 4 Paquetes *Queso panela , rebanados por la mitad a lo largo (200 g c/u)
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas (25gr)
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Preparación

  • Abre una hoja sazonadora de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN Sabor a Finas Hierbas; coloca 2 rebanadas de queso panela, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • Coloca cada hoja con el queso en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto y cocina a fuego bajo por 8 minutos por cada lado.
  • Retira la hoja, sírve en un plato y ¡a disfrutar!
  • Acompañar con ensalada de tú preferencia.
  • El queso panela tiene entre 18 y 26% de grasa solamente, que lo hace una comida sana y no se puede fundir. Esta comida sana tiene un alto contenido en calcio y proteínas, el queso panela es uno de los quesos frescos más bajos en calorías, lo cual lo convierte en el favorito de los nutriólogos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 1380
  • Total de carbohidratos (g)  : 18.22
  • Colesterol (mg)  : 140
  • Energía (Kcal)  : 866.87
  • Grasas totales (g)  : 52.33
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6.61
  • Hierro (mg)  : 0.36
  • Proteínas (g)  : 44.39
  • Sodio (mg)  : 5737
  • Grasas saturadas (g)  : 35.34
  • Azúcares totales (g)  : 9.6
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 1.78
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 15.22

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