Omelette de Espinaca con Queso Panela

Name: Omelette de Espinaca con Queso Panela
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Huevos; 1 Pizca de sal; 1 Pizca de pimienta negra molida; 2 Cucharadas de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®; 1/4 Cucharadita de aceite vegetal; 1/2 Taza de espinaca; 1/4 Taza de jitomates cherry cortados por la mitad; 80 Gramos de queso panela cortado en cubos

¿Qué vas a desayunar mañana? No te compliques y prepara este DELICIOSO y NUTRITIVO OMELETTE de ESPINACA con QUESO PANELA y un toque de CARNATION® CLAVEL®.

Creado por: Abraham Gómez

Comprar ingredientes

Dificultad Fácil

COCINADA POR 4 personas

Porciones 1

Total 15 min

Utensilios

Cazo

Cuchara

Batidora

Sartén

Espátula

Ingredientes

3 Huevos
1 Pizca de sal
1 Pizca de pimienta negra molida
2 Cucharadas de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1/4 Cucharadita de aceite vegetal
1/2 Taza de espinaca lavada y desinfectada
1/4 Taza de jitomates cherry, cortados por la mitad cortados por la mitad
80 Gramos de queso panela, cortado en cubos cortado en cubos

¡A cocinar!

Bate los huevos

1. Mezcla el huevo con la sal, la pimienta y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

Vierte en la sartén

2. En una sartén chica, calienta el aceite y vierte el huevo batido, deja que se cocine ligeramente despegando las orillas poco a poco.

Agrega el relleno

3. Agrega la espinaca, el jitomate y el queso, dobla la mitad del omelette para cerrar y cocina unos minutos más hasta dejarlo al término deseado. Sirve al momento y ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
270.9 kcal = 1,134kj /por porción

Carbohidratos	6.8 g
Energía	270.9 kcal
Grasas	17.2 g
Fibra	1 g
Proteína	21.4 g
Grasas saturadas	5.9 g
Sodio	644.4 mg
Azúcares	4.7 g

Consejo nutricional

El huevo es fuente de proteína de buena calidad.

Consejo culinario

Cuando viertas el huevo, rompe ligeramente el centro del omelette para que el huevo crudo toque la base del sartén y se cocine de forma uniforme.

Omelette de Espinaca con Queso Panela

Utensilios