Tepanyaki reducido en grasa
Con el toque oriental de Salsa Soya MAGGI®.
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Total: 15minPreparación: 15min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Freír
Calienta la mantequilla y fríe el pollo; cuando esté cocido agrega las verduras y continua la cocción hasta que las verduras estén tiernas.
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Mezclar
Espolvorea el consomé de pollo en polvo agrega la Salsa Soya MAGGI®, mezcla y cocina por 5 minutos más.
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Servir
Sirve caliente.
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Consejo culinario
Puedes espolvorear ajonjolí al servir.
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Consejo nutricional
El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.
Tips
Tip para Tepanyaki reducido en grasa: Cesion de derechos Nacho U. y Becky T.
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 268kcal = 1,122kj /por porción
- 0.44 (tbsp) Azúcar añadido
- 81.64 (mg) Magnesio
- 268.18 Kcal Energía
- 67.82 (mg) Calcio
- 32.23 (g) Proteina
- 2.01 (mg) Hierro
- 785.92 (mg) Potasio
- 138.82 (mcg) Folato Alimentario
- 60.92 (mg) Vitamina C
- 98.53 IU Vitamina A
- 1.30 (mg) Vitamina E
- 13.77 (g) Carbohidratos
- 1.55 (g) Fibra
- 1,030.26 (mg) Sodio
- 10.71 (g) Grasas
- 3.23 (g) Grasas saturadas
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