4 porciones
Porciones
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Fácil
632,19 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 4 Piezas Trucha en filete
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
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Preparación

  • 1 Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con la sal con ajo en polvo. Baña las truchas con esta preparación.
  • 2 Coloca las truchas en una sartén y cocina a fuego lento hasta que suden. Ofrece inmediatamente.
  • 3 También puedes meter los files en el horno e ir bañándolos con la salsa.
  • 4 La trucha es un pescado rico en ácidos grasos omega 3, los cuales ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares al reducir la hipertensión y el colesterol

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 150,5
  • Total de carbohidratos (g)  : 2,14
  • Colesterol (mg)  : 203
  • Energía (Kcal)  : 632,19
  • Grasas totales (g)  : 27,97
  • Hierro (mg)  : 5,25
  • Proteínas (g)  : 73,82
  • Sodio (mg)  : 574,19
  • Grasas saturadas (g)  : 11,33
  • Azúcares totales (g)  : 2,14
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 16,64

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