Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
125 kcal = 523kj /por porción
| Carbohidratos | 30.7 g |
| Energía | 125 kcal |
| Grasas | 0.6 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 1.6 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 12.6 mg |
Ponche Navideño
Para esta temporada no puede faltar un PONCHE NAVIDEÑO para tus reuniones. La jamaica con las frutas hacen que esta bebida sea lo más delicioso.
Creado por: Abraham Gómez
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Utensilios
Tarro
Cuchara de madera
Ingredientes
- 3 Litros de agua
- 1/4 De taza de flor de jamaica
- 6 Piezas de tamarindo limpio
- 2 Cañas de azúcar peladas y cortadas en trozos pequeños
- 1 Taza de tejocotes pelados
- 1/2 Taza de piloncillo
- 4 Guayabas partidas a la mitad
- 2 Manzanas amarillas cortadas en gajos
- 1/2 Taza de ciruelas pasas
¡A cocinar!
Cocina los ingredientes
Agrega la fruta
¡Listo!
Consejo nutritional
La jamaica aporta vitamina C a tu dieta.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes sustituir el piloncillo por azúcar o un poco de miel.
MUY RICA, NADA COMPLICADA Y CON INGREDIENTES A LA MANO.....
Con mucho sabor, aroma, económica y para ésta temporada de invierno, genial ??.
Le encantó el delicioso sabor y aroma, con este frío fue lo ideal
Quiero saber cómo cocinar el lomo xfavor
Fácil, económica y muy sabrosa, gracias