Ponche navideño
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Ponche Navideño

Para esta temporada no puede faltar un PONCHE NAVIDEÑO para tus reuniones. La jamaica con las frutas hacen que esta bebida sea lo más delicioso.

Creado por: Abraham Gómez

Dificultad Fácil
COCINADA POR 9 personas
Porciones 8
Total 26 min

Utensilios

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Tarro

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Cuchara de madera

Ingredientes

  • 3 Litros de agua
  • 1/4 De taza de flor de jamaica
  • 6 Piezas de tamarindo limpio
  • 2 Cañas de azúcar peladas y cortadas en trozos pequeños
  • 1 Taza de tejocotes pelados
  • 1/2 Taza de piloncillo
  • 4 Guayabas partidas a la mitad
  • 2 Manzanas amarillas cortadas en gajos
  • 1/2 Taza de ciruelas pasas

¡A cocinar!

Cocina los ingredientes

Agrega la fruta

¡Listo!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

120.3 kcal = 502kj /por porción

Carbohidratos 30.2 g
Energía 120.3 kcal
Grasas 0.6 g
Fibra 3.5 g
Proteína 1.5 g
Grasas saturadas 0.1 g
Sodio 11.7 mg
Azúcares 23.7 g

Consejo nutritional

La jamaica aporta vitamina C a tu dieta.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes sustituir el piloncillo por azúcar o un poco de miel.

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Comentarios (7)

Karina
04.01.2022

MUY RICA, NADA COMPLICADA Y CON INGREDIENTES A LA MANO.....

Ana
24.12.2021

Con mucho sabor, aroma, económica y para ésta temporada de invierno, genial ??.

Beatriz
14.12.2020

Le encantó el delicioso sabor y aroma, con este frío fue lo ideal

Guille
01.12.2020

Quiero saber cómo cocinar el lomo xfavor

Marcela del Carmen
28.07.2020

Fácil, económica y muy sabrosa, gracias

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