Postre de pera con semillas
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Postre de pera con semillas

POSTRE DE PERA CON SEMILLAS preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® UNTABLE.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 12
Total 13 min

Utensilios

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Cuchillo

Ingredientes

  • 3 Peras cortadas en rebanadas gruesas
  • 1 Envase de Leche Condensada LA LECHERA® Untable
  • 1/4 Taza de Pistaches picados
  • 1/4 Taza de Amaranto tostado
  • 1/4 Taza de Semillas de Linaza
  • 1/2 Taza de Arándanos
  • 1/4 Taza de Pasas amarillas

¡A cocinar!

Unta

Decora

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

153 kcal = 640kj /por porción

Carbohidratos 24.2 g
Energía 153 kcal
Grasas 5.3 g
Fibra 3.4 g
Proteína 3 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 32.1 mg

Consejo nutritional

Al incluir linaza en tu dieta estás incrementando tu consumo de fibra.

Consejo culinario

Coloca las rebanadas de pera en un recipiente con agua y limón para evitar que se oxiden.

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