| Carbohidratos | 24.2 g |
| Energía | 153 kcal |
| Grasas | 5.3 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Proteína | 3 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 32.1 mg |
| Azúcares | 19.6 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil -
costo
Postre de pera con semillas
Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
POSTRE DE PERA CON SEMILLAS preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® UNTABLE.
Utensilios
-
Cuchillo
Ingredientes
Porciones: 12
- 3 Peras cortadas en rebanadas gruesas
- 1 Envase de Leche Condensada LA LECHERA® Untable
- 1/4 Taza de Pistaches picados
- 1/4 Taza de Amaranto tostado
- 1/4 Taza de Semillas de Linaza
- 1/2 Taza de Arándanos
- 1/4 Taza de Pasas amarillas
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Unta
- 1.Cubre las rebanadas de pera con Leche Condensada LA LECHERA® Untable.
Decora
- 2.Decora con un poco de pistaches, amaranto, linaza, arándanos y pasas amarillas.
Sirve
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
Al incluir linaza en tu dieta estás incrementando tu consumo de fibra.
Consejo culinario
Coloca las rebanadas de pera en un recipiente con agua y limón para evitar que se oxiden.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 18'
- Fácil
-
costo
Pera en dulce: receta tradicional y deliciosa
- 13'
- Fácil
-
costo
Postre de arroz con fruta
-
costo
Postre frío de aguacate con queso
- 19'
- Fácil
-
costo
Postre de camote con semillas
- 9'
- Fácil
-
costo
Bastones de pera con dip de manzana
- 25'
- Fácil
-
costo
Crepas con Pera y Manzana
- 25'
- Fácil
-
costo
Ensalada con Aderezo de Pera
- 37'
- Fácil
-
costo
Postre práctico de manzana
- 20'
- Fácil
-
costo
Ensalada de ejotes asados con pera y nueces
- 38'
- Fácil
-
costo
Postre arroz y manzana
Cargando... ¡Espera!