Postre de camote con semillas
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Postre de camote con semillas

Postre de camote con semillas hecho con LA LECHERA® en Balance Sin Grasa

Creado por: Emmanuel

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 19 min

Ingredientes

  • 2 Tazas Camote dulce, cortado en cubos pequeños, cocido (300 g)
  • 237 Gramos BOOST® Original sabor vainilla
  • 1/3 Lata Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Sin Grasa
  • 1 Cucharada Canela molida
  • 1/4 Cucharadita Clavos de olor molido
  • 1/2 Taza Semilla de girasol
  • 1/2 Taza Arándanos deshidratados secos
  • 2 Piezas Fresa cortada en rebanadas (
  • 1/2 Pieza Kiwi cortado en cubos pequeños

¡A cocinar!

Licuar

Colocar

Decorar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

289.3 kcal = 1,209kj /por porción

Carbohidratos 60 g
Energía 289.3 kcal
Grasas 5 g
Fibra 5.3 g
Proteína 4.6 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 71.7 mg
Azúcares 43.3 g

Consejo nutritional

5.- Consejo nutricional: El camote es una excelente opción como postre ya que este tiene una muy baja cantidad de grasa.

Consejo culinario

4.- Consejo culinario: Recuerda que cortar pequeños cubos de camote, esto permite que se cocinen de forma pareja y rápida.

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