Postre de camote con semillas
Postre de camote con semillas hecho con LA LECHERA® en Balance Sin Grasa
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Total: 19minPreparación: 17minEspera: 2min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Información nutricional: 94kcal = 393kj /por porción
- 107.84 (g) Agua
- 19.37 (mg) Magnesio
- 94.00 Kcal Energía
- 76.61 (mg) Calcio
- 1.18 (g) Proteina
- 0.63 (mg) Hierro
- 257.34 (mg) Potasio
- 8.67 (mcg) Folato Alimentario
- 22.11 (mg) Vitamina C
- 517.53 IU Vitamina A
- 0.25 (mg) Vitamina E
- 23.27 (g) Carbohidratos
- 10.07 (g) Azúcares
- 3.48 (g) Fibra
- 39.84 (mg) Sodio
- 0.08 (g) Grasas
- 0.02 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
1.- Licúa el camote con el BOOST® Original sabor vainilla con la Leche Condensada LA LECHERA®, la canela y el clavo.
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Colocar
2.- Coloca semillas de girasol con los arándanos en cada vaso. Rellena con el camote y refrigera por 30 minutos.
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Decorar
3.- Decora con las rebanadas de fresa y kiwi. Sirve y disfruta.
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Consejo culinario
4.- Consejo culinario: Recuerda que cortar pequeños cubos de camote, esto permite que se cocinen de forma pareja y rápida.
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Consejo nutricional
5.- Consejo nutricional: El camote es una excelente opción como postre ya que este tiene una muy baja cantidad de grasa.
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