| Carbohidratos | 48.7 g |
| Energía | 279.2 kcal |
| Grasas | 8.2 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 4.8 g |
| Grasas saturadas | 5.3 g |
| Sodio | 67.7 mg |
| Azúcares | 39 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Fruticremosos
Por Mariana Ortega
Sabor para loas más pequeños.
Ingredientes
Porciones: 8
- 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 6 Piezas Plátano sin cáscara
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Refrigerar
- 1.Refrigera la Leche Condensada LA LECHERA® y la Media Crema NESTLÉ® por 2 horas.
Licuar
- 2.Licua todos los ingredientes, sirve en platitos de colores .
Consejo nutricional
El plátano es una fruta rica en potasio y magnesio, dos minerales esenciales para la contracción de los músculos.
Tip para Fruticremosos
Puedes hacer tus fruticremosos con la fruta de tu elección. Ésta receta por porción cubre el 10% de potasio que necesita un niño en etapa escolar al día.
Consejo culinario
Decora haciendo caritas con dulces o chocolates.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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