| Carbohidratos | 69.6 g |
| Energía | 470.5 kcal |
| Grasas | 16.4 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 12.1 g |
| Grasas saturadas | 10.5 g |
| Sodio | 180.2 mg |
| Azúcares | 67.3 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Sopa atómica
Por Mariana Ortega
Deliciosa de frutos rojos conLeche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y Leche Condensada LA LECHERA®
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Cucharadas Mantequilla
- 2 Tazas Fresa
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
- 1 Pieza Limones la ralladura del limón
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Calentar
- 1.En una sartén calienta la mantequilla y añade los frutos rojos, cocina por 5 minutos
Incorporar
- 2.Incorpora la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA® y la ralladura de limón; mueve hasta integrar por completo.
Refrigerar
- 3.Refrigera po 1 hora y ofrece
Consejo nutricional
Gracias a su alta composición en atioxidantes, los frutos rojos nos ayudan a reducir el colesterol, cuidar de nuestra salud cardiovascular y en especial, luchar contra los radicales libres, esos elementos que propician el envejecimiento celular y que nos hacen débiles frente a posibles incidencias del cáncer.
Tip para Sopa atómica
Puedes sustituir la ralladura de limón por ralladura de naranja.
Consejo culinario
Puedes escoger los frutos rojos que desees y al final decorar con hojas de menta
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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