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Arroz con leche deslactosado

Con el toque único de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado.

  • Total: 30min
    Cocción: 30min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Tazas Agua
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 1 Taza Arroz remojado en agua caliente por 20 minutos y escurrido
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada
  • 1 Cucharada Canela molida

Instrucciones

  1. Calentar

    Calienta el agua con la canela y cuando suelte el hervor, agrega el arroz; cocina durante 15 minutos a fuego alto o hasta que el arroz esté tierno.

  2. Verter

    Vierte la CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada; mezcla y continúa la cocción a fuego bajo de 20 a 25 minutos hasta que espese ligeramente.

  3. Servir

    Sirve tibio o frío, decora con canela y hojas de menta.

  4. Consejo culinario

    Para darle un toque cítrico al arroz, agrégale ralladura de naranja durante la cocción.

  5. Consejo nutricional

    Incluye alimentos con un adecuado aporte de fibra, ya que ésta da sensación de saciedad, la encuentras en las verduras, frutas y cereales integrales (arroz, avena, trigo, maíz, centeno).

Información nutricional: 377kcal = 1,576kj /por porción

  • 7.48 (tbsp) Azúcar añadido
  • 60.19 (mg) Magnesio
  • 376.60 Kcal Energía
  • 293.46 (mg) Calcio
  • 8.96 (g) Proteina
  • 0.71 (mg) Hierro
  • 237.62 (mg) Potasio
  • 9.36 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.11 (mg) Vitamina C
  • 73.16 IU Vitamina A
  • 0.74 IU Vitamina D
  • 0.25 (mg) Vitamina E
  • 68.32 (g) Carbohidratos
  • 38.28 (g) Azúcares
  • 2.76 (g) Fibra
  • 130.34 (mg) Sodio
  • 7.68 (g) Grasas
  • 4.54 (g) Grasas saturadas
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