Arroz con leche deslactosado
Con el toque único de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado.
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Total: 30minCocción: 30min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calentar
Calienta el agua con la canela y cuando suelte el hervor, agrega el arroz; cocina durante 15 minutos a fuego alto o hasta que el arroz esté tierno.
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Verter
Vierte la CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada; mezcla y continúa la cocción a fuego bajo de 20 a 25 minutos hasta que espese ligeramente.
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Servir
Sirve tibio o frío, decora con canela y hojas de menta.
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Consejo culinario
Para darle un toque cítrico al arroz, agrégale ralladura de naranja durante la cocción.
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Consejo nutricional
Incluye alimentos con un adecuado aporte de fibra, ya que ésta da sensación de saciedad, la encuentras en las verduras, frutas y cereales integrales (arroz, avena, trigo, maíz, centeno).
Información nutricional: 377kcal = 1,576kj /por porción
- 7.48 (tbsp) Azúcar añadido
- 60.19 (mg) Magnesio
- 376.60 Kcal Energía
- 293.46 (mg) Calcio
- 8.96 (g) Proteina
- 0.71 (mg) Hierro
- 237.62 (mg) Potasio
- 9.36 (mcg) Folato Alimentario
- 0.11 (mg) Vitamina C
- 73.16 IU Vitamina A
- 0.74 IU Vitamina D
- 0.25 (mg) Vitamina E
- 68.32 (g) Carbohidratos
- 38.28 (g) Azúcares
- 2.76 (g) Fibra
- 130.34 (mg) Sodio
- 7.68 (g) Grasas
- 4.54 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.