Arroz con leche sin lactosa
Con el toque único de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado.
-
Total: 30minCocción: 30min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Calentar
Calienta el agua con la canela y cuando suelte el hervor, agrega el arroz; cocina durante 15 minutos a fuego alto o hasta que el arroz esté tierno.
-
Verter
Vierte la CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada; mezcla y continúa la cocción a fuego bajo de 20 a 25 minutos hasta que espese ligeramente.
-
Servir
Sirve tibio o frío, decora con canela y hojas de menta.
-
Consejo culinario
Para darle un toque cítrico al arroz, agrégale ralladura de naranja durante la cocción.
-
Consejo nutricional
Incluye alimentos con un adecuado aporte de fibra, ya que ésta da sensación de saciedad, la encuentras en las verduras, frutas y cereales integrales (arroz, avena, trigo, maíz, centeno).
Información nutricional: 373kcal = 1,561kj /por porción
- 7.35 (tbsp) Azúcar añadido
- 59.88 (mg) Magnesio
- 372.97 Kcal Energía
- 289.99 (mg) Calcio
- 8.88 (g) Proteina
- 0.71 (mg) Hierro
- 235.08 (mg) Potasio
- 9.33 (mcg) Folato Alimentario
- 0.11 (mg) Vitamina C
- 72.57 IU Vitamina A
- 0.73 IU Vitamina D
- 0.25 (mg) Vitamina E
- 67.64 (g) Carbohidratos
- 37.60 (g) Azúcares
- 2.76 (g) Fibra
- 129.24 (mg) Sodio
- 7.61 (g) Grasas
- 4.50 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.