| Carbohidratos | 83.8 g |
| Energía | 437 kcal |
| Grasas | 7.7 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 9.3 g |
| Grasas saturadas | 4.5 g |
| Sodio | 135.1 mg |
| Azúcares | 51 g |
-
Total
60 -
dificultad
Fácil -
costo
Bowl de arroz con leche y duraznos
Por Aranza Gavia
Prepara un delicioso BOWL de ARROZ con LECHE y DURAZNOS preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO. Cocina con RECETAS NESTLÉ.
Utensilios
-
Tarro
-
Cuchara de madera
-
Bol
Ingredientes
Porciones: 6
- 4 1/2 Tazas de Agua
- 1 Pieza de Canela en raja
- 1 Taza de Arroz remojado en agua caliente por 20 minutos y escurrido
- 1 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
- 1 Lata de Duraznos en almíbar cortados en rebanadas y escurridos (820 g)
- 2 Cucharadas de Azúcar
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¡A cocinar!
Calienta
- 1.Calienta el agua con la raja de canela y cuando suelte el hervor, agrega el arroz; cocina durante 20 minutos a fuego alto o hasta que el arroz esté tierno.
Agrega
- 2.Vierte la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada y la CARNATION® CLAVEL® Deslactosado; mezcla y continúa la cocción a fuego bajo de 20 a 25 minutos o hasta que espese ligeramente; deja enfriar.
Decora
- 3.Vierte el arroz en 6 tazones, cubre con las rebanadas de durazno, espolvorea el azúcar y con un soplete dora ligeramente. Ofrece.
Consejo nutricional
El consumo de arroz aporta vitaminas como tiamina y riboflavina.
Consejo culinario
Puedes agregar cubos de durazno en la mezcla del arroz.
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