Barras de cacahuate
Barras nutritivas
-
Total: 30minPreparación: 10minEspera: 20min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Preparar
Trocea el Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®, y mezcla con la crema de cacahuate y los cacahuates picados.
-
Refrigerar/Servir
Coloca la preparación en un refractario acomodado uniformemente, refrigera por 20 minutos. Retira, desmolda y corta en barras. Sirve.
-
Consejo culinario
Puedes agregar más semillas para hacerla aún más nutritiva y energética.
-
Consejo nutricional
Es excelente fuente de antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales. Favorece la salud del corazón.
Tips
Tip para Barras de cacahuate: Si lo deseas, puedes agregar pasitas.
Información nutricional: 306kcal = 1,279kj /por porción
- 0.89 (tbsp) Azúcar añadido
- 63.56 (mg) Magnesio
- 305.66 Kcal Energía
- 18.04 (mg) Calcio
- 10.86 (g) Proteina
- 11.66 (mg) Hierro
- 263.97 (mg) Potasio
- 27.28 (mcg) Folato Alimentario
- 12.61 (mg) Vitamina C
- 264.55 IU Vitamina A
- 0.01 IU Vitamina D
- 2.79 (mg) Vitamina E
- 37.66 (g) Carbohidratos
- 5.85 (g) Azúcares
- 2.69 (g) Fibra
- 411.98 (mg) Sodio
- 13.90 (g) Grasas
- 2.35 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó