| Carbohidratos | 12.1 g |
| Energía | 135.9 kcal |
| Grasas | 9 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Proteína | 2.8 g |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Sodio | 61.2 mg |
| Azúcares | 8.8 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil -
costo
Bolitas de dulce de leche con plátano y queso
Por Mariana Ortega/Tatiana
Prepara unas BOLITAS DE DULCE DE LECHE CON PLÁTANO Y QUESO con LA LECHERA®
Utensilios
-
Cazo
-
Batidora
-
Nevera
Ingredientes
Porciones: 25
- 1 Paquete Queso crema 190 g
- 1/2 Pieza Plátano tabasco, machacado
- 1 Taza Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
- 1 1/2 Taza Nuez molida
- 1 Lata Dulce de Leche LA LECHERA®
- 1/2 Taza Nuez
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Refrigera
- 1.1.-Bate el queso crema con el plátano hasta que esté suave, agrega el Dulce de Leche LA LECHERA® con la taza y media de nuez y sigue batiendo hasta integrar por completo. Agrega el Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®, mezcla y refrigera por 30 minutos.
Forma
- 2.2.-Retira del refrigerador, forma bolitas con las manos y pásalas por la nuez molida.
Sirve
- 3.3.-Coloca en capacillos y ofrece.
Consejo nutricional
Realiza ejercicio diariamente.
Consejo culinario
Añade piñones o avellanas y doralas en un comal sin grasa, en lugar de la nuez.
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