Fácil
2 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
621.4 kcal = 2,598kj /por porción
| Carbohidratos | 76.6 g |
| Energía | 621.4 kcal |
| Grasas | 30.9 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Proteína | 13.8 g |
| Grasas saturadas | 16.1 g |
| Sodio | 287.8 mg |
Canastitas con frutas y salsa de yoghurt
Con el dulce toque de LA LECHERA®.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
- 1/2 Taza Yogurt griego
- 12 Piezas Fresa lavadas y desinfectadas
- 2 Paquetes Queso crema (190 g c/u)
- 1/2 Taza Almendra peladas y picadas
- 15 Piezas Fresa desinfectadas y partidas a la mitad
- 2 Piezas Kiwi pelados y cortados en rebanadas gruesas
- 3 Piezas Mango pelados, cortados en cubos y grandes
- 1 Lata *Duraznos en almíbar cortados en trozos
- 6 Piezas Galleta de mantequilla canastitas
¡A cocinar!
Licuar
Refrigerar
Colocar
Consejo nutritional
El mango es una fruta con vitaminas A y C, las cuales están involucradas en el mantenimiento y regeneración de la piel y el cabello.
Tip para Canastitas con frutas y salsa de yoghurt
Puedes utilizar las frutas de tu preferencia.
Consejo culinario
Agregar pedazos de nueces.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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