Coctel de frutas
Frutas mixtas con figuras acompañada de una salsa de chocolate , ideal para niños.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 20minPreparación: 15minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cortar
Corta las frutas con cortadores de las figuras que prefieras.
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Mezclar
Para la salsa, mezcla la Media Crema NESTLE® con el Chocolate en Polvo Granulado ABUELITA®, hasta incorporar.
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Presentación
Coloca las frutas en copas, acompaña con la salsa y espolvorea el amaranto.
Extras: cortadores de con forma de estrella. -
Consejo culinario
Se recomienda servir en copa fría y escarchar con chamoy en polvo.
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Consejo nutricional
El amaranto tiene gran contenido de minerales como niacina, calcio, hierro, fósforo y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3. Es una fuente de ácido fólico que proporciona aminoácidos como la lisina, gracias a estas propiedades ayuda a tratar afecciones como la osteoporosis, cáncer de colon, hipertensión arterial, estreñimiento, insuficiencia renal crónica, insuficiencia hepática y encefalopatía hepática.
Tips
Información nutricional: 270kcal = 1,131kj /por porción
- 1.80 (tbsp) Azúcar añadido
- 46.63 (mg) Magnesio
- 270.27 Kcal Energía
- 133.84 (mg) Calcio
- 3.26 (g) Proteina
- 1.78 (mg) Hierro
- 451.30 (mg) Potasio
- 40.10 (mcg) Folato Alimentario
- 50.72 (mg) Vitamina C
- 97.53 IU Vitamina A
- 1.11 (mg) Vitamina E
- 49.86 (g) Carbohidratos
- 36.84 (g) Azúcares
- 6.06 (g) Fibra
- 14.88 (mg) Sodio
- 8.05 (g) Grasas
- 4.73 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.