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Copa de frutas con salsa de chocolate

Copa mixta de frutas acompañada de salsa de chocolate

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Utensilios

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Tabla de cortar

Ingredientes

  • 2 Piezas Manzana roja descorazonadas y cortadas en rebanadas gruesas
  • 1/4 Pieza Melón en rebanadas gruesas
  • 2 Piezas Kiwi pelados y cortados en rebanadas gruesas
  • 18 Piezas Uvas sin semillas
  • 2/3 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Taza Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
  • 1/2 Taza Amaranto

¡A cocinar!

Cortar

Mezclar

Presentación

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

258.5 kcal = 1,084kj /por porción

Carbohidratos 44.2 g
Energía 258.5 kcal
Grasas 8.3 g
Fibra 4.3 g
Proteína 3.3 g
Grasas saturadas 4.9 g
Sodio 70.2 mg
Azúcares 35 g

Consejo nutritional

El amaranto tiene gran contenido de minerales como niacina, calcio, hierro, fósforo y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3. Es una fuente de ácido fólico que proporciona aminoácidos como la lisina, gracias a estas propiedades ayuda a tratar afecciones como la osteoporosis, cáncer de colon, hipertensión arterial, estreñimiento, insuficiencia renal crónica, insuficiencia hepática y encefalopatía hepática.

Consejo culinario

Se recomienda escarchar el vaso con miel y amaranto, acompañar con galletas.

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