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Copas de limón

Copa cremosa de limón

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Preparación: 10min
    Espera: 10min
    Servir: 10min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/4 Taza Jugo de limón colado
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 4 Cucharadas Ralladura de limón

Instrucciones

  1. Licúar

    Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la Leche Condensada LA LECHERA® Light*, agrega poco a poco el jugo de limón.

  2. Presentación

    Vierte en copas y refrigera por 30 minutos; decora con ralladura de limón.

  3. Consejo culinario

    Para que tenga mejor sabor se recomienda agregar trocitos de nuez y escarcha la copa con chamoy en polvo.

  4. Consejo nutricional

    Los limones son ricos en vitamina C que nos ayuda a combatir múltiples enfermedades del aparato respiratorio, para potencializar sus efectos podemos conbinarlo con miel.

Tips

Tip para Copas de limón: Puedes variar este postre congelándolo en lugar de refrigerarlo.<br />Recuerda que&#8230;además de delicioso, cada porción aporta menos del 10% de la energía que debemos consumir diariamente. *Basado en 2000 Kcal.

Información nutricional: 194kcal = 811kj /por porción

  • 5.62 (tbsp) Azúcar añadido
  • 26.40 (mg) Magnesio
  • 193.85 Kcal Energía
  • 295.22 (mg) Calcio
  • 6.78 (g) Proteina
  • 0.15 (mg) Hierro
  • 227.05 (mg) Potasio
  • 4.92 (mcg) Folato Alimentario
  • 10.64 (mg) Vitamina C
  • 53.74 IU Vitamina A
  • 0.47 IU Vitamina D
  • 0.03 (mg) Vitamina E
  • 34.84 (g) Carbohidratos
  • 33.80 (g) Azúcares
  • 0.66 (g) Fibra
  • 92.42 (mg) Sodio
  • 3.27 (g) Grasas
  • 2.12 (g) Grasas saturadas
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