| Carbohidratos | 56.9 g |
| Energía | 262.9 kcal |
| Grasas | 1.3 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Proteína | 8.6 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Sodio | 221.2 mg |
| Azúcares | 37.9 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Receta Dulce Saludable
Por Mariana Ortega
DULCE SALUDABLE preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Taza Fresa rebanadas
- 1 Pieza Manzana roja descorazonada y en rebanadas
- 2 Piezas Durazno en rebanadas
- 1 Pieza Plátano en rodajas
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
- 1/4 Taza Miel
- 1 Taza Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licuar
- 1.Aparte licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la miel y el Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
Presentación
- 2.Acomoda en 4 copas las frutas mezcladas, baña la fruta y ofrécelo.
Consejo nutricional
Si le dejas la cáscara a las manzanas, aportarás más fibra a tu dieta; lo que puede ayudar a mejorar tu digestión junto con el consumo adecuado de agua.
Consejo culinario
Se recomienda escarchar la copa con canela y azúcar, decorara con cerezas y hojitas de menta.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 1'
- Fácil
-
costo
Ensalada de frutas con batido de durazno
- Fácil
-
costo
Dulce de manzana
- 215'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Gelatina
- 1'
- Fácil
-
costo
Ensalada de frutas con salsa de mango
- Fácil
-
costo
Ensalada de mango
- Fácil
-
costo
Ensalada fitness
- 30'
- Fácil
-
costo
Agua de Frutas al Estilo Coreano
- 32'
- Fácil
-
costo
Ensalada de manzana y frutos secos
- 27'
- Fácil
-
costo
Ensalada con vinagreta de limón y pimienta
- Fácil
-
costo
Salsita agridulce
Cargando... ¡Espera!