4 porciones
Porciones
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Fácil
174.38 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pieza Manzana roja descorazonada y en rebanadas
  • 1 Pieza Plátano en rodajas
  • 1 Taza Fresa rebanadas
  • 1 Taza Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Piezas Durazno en rebanadas
  • 1/4 Taza Miel
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Preparación

  • Aparte licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la miel y el Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
  • Acomoda en 4 copas las frutas mezcladas, baña la fruta y ofrécelo.
  • Se recomienda escarchar la copa con canela y azúcar, decorara con cerezas y hojitas de menta.
  • Si le dejas la cáscara a las manzanas, aportarás más fibra a tu dieta; lo que puede ayudar a mejorar tu digestión junto con el consumo adecuado de agua.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 202.08
  • Total de carbohidratos (g)  : 34.8
  • Energía (Kcal)  : 174.38
  • Grasas totales (g)  : 0.7
  • Fibras dietarias totales (g)  : 23.82
  • Hierro (mg)  : 0.39
  • Proteínas (g)  : 7.59
  • Sodio (mg)  : 157.53
  • Grasas saturadas (g)  : 0.53
  • Azúcares totales (g)  : 24.85
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.17