Dulce saludable
DULCE SALUDABLE preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 10minPreparación: 5minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Aparte licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la miel y el Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
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Presentación
Acomoda en 4 copas las frutas mezcladas, baña la fruta y ofrécelo.
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Consejo culinario
Se recomienda escarchar la copa con canela y azúcar, decorara con cerezas y hojitas de menta.
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Consejo nutricional
Si le dejas la cáscara a las manzanas, aportarás más fibra a tu dieta; lo que puede ayudar a mejorar tu digestión junto con el consumo adecuado de agua.
Información nutricional: 257kcal = 1,076kj /por porción
- 3.24 (tbsp) Azúcar añadido
- 46.38 (mg) Magnesio
- 257.06 Kcal Energía
- 293.18 (mg) Calcio
- 8.60 (g) Proteina
- 6.06 (mg) Hierro
- 516.83 (mg) Potasio
- 19.55 (mcg) Folato Alimentario
- 35.75 (mg) Vitamina C
- 197.71 IU Vitamina A
- 0.54 IU Vitamina D
- 0.47 (mg) Vitamina E
- 56.23 (g) Carbohidratos
- 37.66 (g) Azúcares
- 3.08 (g) Fibra
- 220.64 (mg) Sodio
- 1.28 (g) Grasas
- 0.55 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.