INFORMACIÓN NUTRICIONAL 330.7 kcal = 1,385kj /por porción
| Carbohidratos | 46.3 g |
| Energía | 330.7 kcal |
| Grasas | 10.4 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Proteína | 12.4 g |
| Grasas saturadas | 5.9 g |
| Sodio | 174.7 mg |
| Azúcares | 46.2 g |
-
dificultad
Intermedio -
costo
Flan de dulce de leche y café
Por Mariana Ortega
Flan de Dulce de Leche LA LECHERA® y unos toques elegantes de Café 100% puro soluble NESCAFÉ® CLÁSICO®
Utensilios
-
Horno
¡A cocinar!
Untar
Licuar
Hornear / Servir.
Consejo nutricional
Algunos beneficios del café son: Reducir el riesgo de padecer Alzheimer,Parkinson y gota ademá de que es un analgésico, antidiabético,cardioprotector, laxante y diurético
Tip para Rosca de Flan y Café
Si no tienes molde de rosca puedes prepáralo en flaneritas individuales.
Consejo culinario
Puedes reducir el tiempo de preparación cocinandolo en horno de microondas, a potencia alta durante 3 minutos después de licuar todos los ingredientes, posteriormente dejarlo reposar 2 minutos más.
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me sirvio mucho para cocinar y para mi tarea