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Mini Hotcakes de Manzana

Hot cakes de manzana con jarabe de chocolate.

  • Total: 30min
    Preparación: 10min
    Cocción: 20min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 369kcal = 1,546kj /por porción

  • 7.52 (tbsp) Azúcar añadido
  • 36.60 (mg) Magnesio
  • 369.43 Energía
  • 273.26 (mg) Calcio
  • 10.18 (g) Proteina
  • 0.81 (mg) Hierro
  • 237.70 (mg) Potasio
  • 20.98 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.85 (mg) Vitamina C
  • 45.00 IU Vitamina A
  • 0.44 IU Vitamina D
  • 0.30 (mg) Vitamina E
  • 70.44 (g) Carbohidratos
  • 38.79 (g) Azúcares
  • 1.24 (g) Fibra
  • 212.96 (mg) Sodio
  • 4.98 (g) Grasas
  • 2.33 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 2 Tazas Harina de trigo
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 2 Cucharaditas Polvo para hornear
  • 2 Piezas Huevo
  • 1/2 Taza Agua
  • 1 Unidad Manzana amarilla pelada y picada
  • 1 Taza Jarabe de chocolate

Instrucciones

    1. Licuar

      licua la Leche Condensada LA LECHERA®, con la harina, el polvo para hornear, los huevos y el agua. Agrega la manzana, mezclando suavemente.

    2. Verter

      Vacía un poco de esta pasta en una sartén ligeramente engrasada y cuécelos por ambos lados, sírvelos bañandolos con el jarabe de chocolate.

    3. Consejo culinario

      Puedes servir con una bola de helado de vainilla.

    4. Consejo nutricional

      La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que  alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la
      acumulación de líquidos, los calambres en las piernas y ayuda a controlar la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio.

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