8 porciones
Porciones
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Fácil
369,49 kcal
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Ingredientes

  • 2 Piezas Huevo
  • 2 Tazas Harina de trigo
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Unidad Manzana amarilla pelada y picada
  • 1 Taza Jarabe de chocolate
  • 2 Cucharaditas Polvo para hornear
  • 1/2 Taza Agua
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Preparación

  • 1 licua la Leche Condensada LA LECHERA®, con la harina, el polvo para hornear, los huevos y el agua. Agrega la manzana, mezclando suavemente.
  • 2 Vacía un poco de esta pasta en una sartén ligeramente engrasada y cuécelos por ambos lados, sírvelos bañandolos con el jarabe de chocolate.
  • 3 Puedes servir con una bola de helado de vainilla.
  • 4 La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que  alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la acumulación de líquidos, los calambres en las piernas y ayuda a controlar la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 128,03
  • Total de carbohidratos (g)  : 71,25
  • Colesterol (mg)  : 46,5
  • Energía (Kcal)  : 369,49
  • Grasas totales (g)  : 3,31
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,47
  • Hierro (mg)  : 0,78
  • Proteínas (g)  : 9,94
  • Sodio (mg)  : 220,58
  • Grasas saturadas (g)  : 2,26
  • Azúcares totales (g)  : 39,4
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1,04