
Fácil
47 min
369.6 kcal = 1,548kj /por porción
Carbohidratos | 45 g |
Energía | 369.6 kcal |
Grasas | 18 g |
Fibra | 2.9 g |
Proteína | 8.7 g |
Grasas saturadas | 7.6 g |
Sodio | 141.5 mg |
Azúcares | 21.7 g |
La manzana aporta fibra.
Puedes sustituir el amaranto por linaza o avena.
Para evitar la oxidación de la manzana, cúbrela con un poco de jugo de limón.