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Palmeras

Postre elaborado a base de frutas, ideal para los pequeños de la casa.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 8

Ingredientes

  • 8 Piezas Plátano dominico dominico, sin cáscara y en rodajas
  • 3 Piezas Kiwi lavados, pelados y cortados en gajos
  • 2 Piezas Manzana roja lavadas, descorazonadas, cortadas a la mitad y en rebanadas
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharadita Polvo para preparar bebidas sabor coco

¡A cocinar!

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Mezclar

Presentación

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

99.4 kcal = 414kj /por porción

Carbohidratos 12.9 g
Energía 99.4 kcal
Grasas 5.4 g
Fibra 1.5 g
Proteína 1 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 23.2 mg
Azúcares 9.3 g

Consejo nutritional

El plátano es una fruta con alto contenido de potasio, lo cual ayuda a evitar los calambres

Tip para Palmeras

Elige los kiwis que sean firmes al tacto y que tengan la piel de color café uniforme, sin manchas. Al pelarlos, la pulpa debe ser verde brillante con el centro blanco. Consérvalos en el refrigerador.

Consejo culinario

Se recomienda poner las rebanadas de manzana en agua con limón para evitar que se oxiden.

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