Intermedio
213 min
320 kcal = 1,339kj /por porción
Carbohidratos | 51.6 g |
Energía | 320 kcal |
Grasas | 8.4 g |
Fibra | 1.7 g |
Proteína | 10.4 g |
Grasas saturadas | 5.4 g |
Sodio | 102.4 mg |
El plátano aporta una cantidad importante de potasio, el cual tiene un papel destacado para regular el balance de agua en el organismo.
Coloca un pedazo de papel aluminio a la penca de los plátanos, de esta forma se conservarán por mayor tiempo.