Intermedio
150 min
436.3 kcal = 1,824kj /por porción
Carbohidratos | 62.7 g |
Energía | 436.3 kcal |
Grasas | 17.2 g |
Fibra | 1.7 g |
Proteína | 10.5 g |
Grasas saturadas | 10.5 g |
Sodio | 149.8 mg |
Azúcares | 59.8 g |
Agrégale fruta a tu gelatina para elevar tu consumo de fibra.
Si alguna de las mezclas se comienza a cuajar, caliéntala algunos segundos en el microondas, mueve y caliéntala nuevamente en caso de que sea necesario; deja enfriar sin que cuaje.