Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
321.5 kcal = 1,347kj /por porción
Carbohidratos | 46.7 g |
Energía | 321.5 kcal |
Grasas | 11.7 g |
Fibra | 3.4 g |
Proteína | 8.9 g |
Grasas saturadas | 6.8 g |
Sodio | 301.2 mg |
Azúcares | 29.7 g |
321.5 kcal = 1,347kj /por porción
Carbohidratos | 46.7 g |
Energía | 321.5 kcal |
Grasas | 11.7 g |
Fibra | 3.4 g |
Proteína | 8.9 g |
Grasas saturadas | 6.8 g |
Sodio | 301.2 mg |
Azúcares | 29.7 g |
El betabel contiene importantes cantidades de calcio y vitamina A que ayudan a fortalecer el sistema óseo.
Cocina el betabel sin piel y con agua en la olla exprés durante 10 minutos después de que suene la válvula.