8 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
185,26 kcal
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Ingredientes

  • 2 Tazas Mango congelado
  • 2 Tazas Fresa congeladas
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
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Preparación

  • 1 Licua la mitad de la lata de Leche Condensada LA LECHERA® con el mango y vierte en 4 copas; reserva.
  • 2 Licúa las fresas con el resto de la Leche Condensada LA LECHERA®. Vierte encima de la preparación de mango y refrigera. Ofrece.
  • 3 Descongela por pocos minutos las frutas y ve agregándolas poco a poco a la licuadora para facilitar el licuado de la preparación.
  • 4 La fresa está compuesta por el 85% de agua, es una fruta con alto contenido de vitamina E y un poderoso antioxidante natural que previene el envejecimiento celular, así mismo contiene vitamina C que ayuda a prevenir enfermedades en las vías respiratorias y hierro que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 10,54
  • Total de carbohidratos (g)  : 37,6
  • Energía (Kcal)  : 185,26
  • Grasas totales (g)  : 1,98
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,41
  • Hierro (mg)  : 0,22
  • Proteínas (g)  : 3,69
  • Sodio (mg)  : 54
  • Grasas saturadas (g)  : 1,81
  • Azúcares totales (g)  : 36,01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,16