4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
673.7975 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Cucharadita Nuez moscada molida
  • 1/4 Taza Pasas para decorar
  • 5 Pieza Zanahorias peladas y ralladas
  • 2 Pieza Zanahorias peladas y ralladas para decorar
  • 1/2 Taza Nuez molida
  • 1 Pieza Limones su ralladura
  • 1/2 Taza Pasas
  • 2 Paquete Queso crema (190 g c/u)
  • 1/2 Cucharadita Canela molida
  • 1/2 Taza Nuez picada
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
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Preparación

  • Bate el queso crema con la Leche Condensada La LECHERA® agrega los 6 ingredientes siguientes y mezcla.
  • Sirve un poco de la mezcla anterior en copas para postre y decora con un poco de zanahoria rallada y pasas. Ofrece
  • Si lo deseas puedes agregar un poco de panqué de vainilla en medio de la copa y así simular una copa de pastel de zanahoria.
  • Las zanahorias son muy ricas en fibra, ácido fólico, potasio, calcio, magnesio y vitamina C. Pero si en algo destacan las zanahorias sobre los demás vegetales es en su gran aporte en vitamina A y antioxidantes. Su color anaranjado es debido a unos pigmentos vegetales con propiedades antioxidantes, llamados betacarotenos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 127.8325
  • Total de carbohidratos (g)  : 72.71625
  • Colesterol (mg)  : 95.95
  • Energía (Kcal)  : 673.7975
  • Grasas totales (g)  : 37.81695
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.038
  • Hierro (mg)  : 0.43525
  • Proteínas (g)  : 13.046525
  • Sodio (mg)  : 478.4175
  • Grasas saturadas (g)  : 22.78358
  • Azúcares totales (g)  : 65.7582