Postre práctico de zanahoria
Postre de zanahoria con salsa cremosa de queso crema.
- 2 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 20minPreparación: 20min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Batir
Bate el queso crema con la Leche Condensada La LECHERA® agrega los 6 ingredientes siguientes y mezcla.
-
Servir
Sirve un poco de la mezcla anterior en copas para postre y decora con un poco de zanahoria rallada y pasas. Ofrece
-
Consejo culinario
Si lo deseas puedes agregar un poco de panqué de vainilla en medio de la copa y así simular una copa de pastel de zanahoria.
-
Consejo nutricional
Las zanahorias son muy ricas en fibra, ácido fólico, potasio, calcio, magnesio y vitamina C. Pero si en algo destacan las zanahorias sobre los demás vegetales es en su gran aporte en vitamina A y antioxidantes. Su color anaranjado es debido a unos pigmentos vegetales con propiedades antioxidantes, llamados betacarotenos.
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 968kcal = 4,048kj /por porción
- 10.97 (tbsp) Azúcar añadido
- 91.74 (mg) Magnesio
- 967.52 Kcal Energía
- 450.89 (mg) Calcio
- 17.00 (g) Proteina
- 2.05 (mg) Hierro
- 1,030.41 (mg) Potasio
- 39.19 (mcg) Folato Alimentario
- 9.05 (mg) Vitamina C
- 1,234.13 IU Vitamina A
- 0.39 IU Vitamina D
- 1.96 (mg) Vitamina E
- 97.52 (g) Carbohidratos
- 8.13 (g) Fibra
- 471.12 (mg) Sodio
- 60.39 (g) Grasas
- 24.86 (g) Grasas saturadas
¿Quieres calificar y/o dejar comentarios sobre esta receta? Simplemente inicia sesión o regístrate.