Postre práctico de zanahoria
Postre de zanahoria con salsa cremosa de queso crema.
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 20minPreparación: 20min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Batir
Bate el queso crema con la Leche Condensada La LECHERA® agrega los 6 ingredientes siguientes y mezcla.
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Servir
Sirve un poco de la mezcla anterior en copas para postre y decora con un poco de zanahoria rallada y pasas. Ofrece
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Consejo culinario
Si lo deseas puedes agregar un poco de panqué de vainilla en medio de la copa y así simular una copa de pastel de zanahoria.
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Consejo nutricional
Las zanahorias son muy ricas en fibra, ácido fólico, potasio, calcio, magnesio y vitamina C. Pero si en algo destacan las zanahorias sobre los demás vegetales es en su gran aporte en vitamina A y antioxidantes. Su color anaranjado es debido a unos pigmentos vegetales con propiedades antioxidantes, llamados betacarotenos.
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 958kcal = 4,009kj /por porción
- 10.63 (tbsp) Azúcar añadido
- 90.96 (mg) Magnesio
- 958.19 Kcal Energía
- 441.96 (mg) Calcio
- 16.79 (g) Proteina
- 2.05 (mg) Hierro
- 1,023.89 (mg) Potasio
- 39.11 (mcg) Folato Alimentario
- 9.05 (mg) Vitamina C
- 1,232.61 IU Vitamina A
- 0.38 IU Vitamina D
- 1.96 (mg) Vitamina E
- 95.79 (g) Carbohidratos
- 8.13 (g) Fibra
- 468.28 (mg) Sodio
- 60.21 (g) Grasas
- 24.75 (g) Grasas saturadas
Camila