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Fácil
745,32 kcal
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Ingredientes

  • 2 Piezas Kiwi pelados , para decorar
  • 1 Pieza Panqué (200gr)rebanado
  • 1 Taza Nuez picado
  • 2 Piezas Huevo
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
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Preparación

  • 1 Precalentar a 180 °C el horno Licua la Leche Condensada LA LECHERA con los huevos, aparte acomoda en un refractario las rebanadas de panqué y báñalas con la mezcla anterior; cubre con nueces picadas.
  • 2 Mételo al horno durante 30 minutos. Sácalo, déjalo enfriar y decóralo con los kiwis; sirve.
  • 3 Puedes envinar el panqué con un poco de licor de naranja antes de hornearlo.
  • 4 Estos son los dos nutrientes principales del kiwi. En el caso de la vitamina C, cuenta con 98 mg por cada 100 gramos. Tiene así más cantidad que las naranjas y los limones (casi el doble). Solo es superado este valor por las guayabas y las grosellas. Una pieza de kiwi nos aporta más del 80% del requerimiento diario de vitamina C.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 79,02
  • Total de carbohidratos (g)  : 96,07
  • Colesterol (mg)  : 62
  • Energía (Kcal)  : 745,32
  • Grasas totales (g)  : 31,91
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3,38
  • Hierro (mg)  : 3,11
  • Proteínas (g)  : 16,27
  • Sodio (mg)  : 499,75
  • Grasas saturadas (g)  : 7,06
  • Azúcares totales (g)  : 58,81
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,17
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 24,68

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