Practibudin
Postre horneado con nueces y kiwi.
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Total: 40minPreparación: 10minCocción: 30min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Precalentar a 180 °C el horno
Licua la Leche Condensada LA LECHERA con los huevos, aparte acomoda en un refractario las rebanadas de panqué y báñalas con la mezcla anterior; cubre con nueces picadas. -
Hornear
Mételo al horno durante 30 minutos. Sácalo, déjalo enfriar y decóralo con los kiwis; sirve.
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Consejo culinario
Puedes envinar el panqué con un poco de licor de naranja antes de hornearlo.
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Consejo nutricional
Estos son los dos nutrientes principales del kiwi. En el caso de la vitamina C, cuenta con 98 mg por cada 100 gramos. Tiene así más cantidad que las naranjas y los limones (casi el doble). Solo es superado este valor por las guayabas y las grosellas. Una pieza de kiwi nos aporta más del 80% del requerimiento diario de vitamina C.
Tips
Información nutricional: 748kcal = 3,129kj /por porción
- 11.78 (tbsp) Azúcar añadido
- 67.63 (mg) Magnesio
- 747.77 Kcal Energía
- 270.97 (mg) Calcio
- 16.59 (g) Proteina
- 3.17 (mg) Hierro
- 506.55 (mg) Potasio
- 30.27 (mcg) Folato Alimentario
- 15.67 (mg) Vitamina C
- 60.96 IU Vitamina A
- 0.59 IU Vitamina D
- 2.01 (mg) Vitamina E
- 95.24 (g) Carbohidratos
- 57.98 (g) Azúcares
- 3.38 (g) Fibra
- 489.75 (mg) Sodio
- 34.37 (g) Grasas
- 7.15 (g) Grasas saturadas
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