8 porciones
Porciones
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20 Min
Fácil
76.2 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular
  • 1 Taza Agua del grifo
  • 1 Pieza Melón verde, sin semilla
  • 1 Paquete Gelatinas sabor cereza
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Preparación

  • 1 Parte el melón a la mitad y sácale las semillas. Reserva.
  • 2 Aparte, calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con el agua, agrega la gelatina y muévela para que se disuelva.
  • 3 Espera que la mezcla se enfríe un poco y vacíala en las mitades de melón. Refrigera hasta que la gelatina cuaje. Saca el melón, rebánalo y ofrécelo.
  • 4 Puedes hacer esto para cualquier fruta de temporada o de tu preferencia
  • 5 El melón es una de las frutas con mayor contenido en agua. Hasta el 95% del melón es agua, por eso resulta excelente comerlo, especialmente porque su época de consumo es durante los meses más calurosos del año y así nos ayuda a mantenernos hidratados y a evitar la deshidratación. Además de que el agua del melón nos hidrata, también tiene un efecto depurativo y diurético sobre nuestro organismo, siendo especialmente interesante para personas con artritis o gota.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 101.52
  • Total de carbohidratos (g)  : 15.26
  • Energía (Kcal)  : 76.2
  • Grasas totales (g)  : 0.33
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.82
  • Hierro (mg)  : 0.17
  • Proteínas (g)  : 3.65
  • Sodio (mg)  : 82.72
  • Grasas saturadas (g)  : 0.27
  • Azúcares totales (g)  : 13.97
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.06