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Sonrisas de melón

Perfecta combinación para los niños de melón con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*

  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Melón verde, sin semilla
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Taza Agua
  • 1 Paquete Gelatina de sabor sabor cereza

Instrucciones

  1. Partir

    Parte el melón a la mitad y sácale las semillas. Reserva.

  2. Calentar

    Aparte, calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con el agua, agrega la gelatina y muévela para que se disuelva.

  3. Vacíar

    Espera que la mezcla se enfríe un poco y vacíala en las mitades de melón. Refrigera hasta que la gelatina cuaje. Saca el melón, rebánalo y ofrécelo.

  4. Consejo culinario

    Puedes hacer esto para cualquier fruta de temporada o de tu preferencia

  5. Consejo nutricional

    El melón es una de las frutas con mayor contenido en agua. Hasta el 95% del melón es agua, por eso resulta excelente comerlo, especialmente porque su época de consumo es durante los meses más calurosos del año y así nos ayuda a mantenernos hidratados y a evitar la deshidratación. Además de que el agua del melón nos hidrata, también tiene un efecto depurativo y diurético sobre nuestro organismo, siendo especialmente interesante para personas con artritis o gota.

Tips

Tip para Sonrisas de melón: Corta la gelatina con un cuchillo mojado, para evitar que se desbarate

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 76kcal = 317kj /por porción

  • 0.21 (tbsp) Azúcar añadido
  • 22.56 (mg) Magnesio
  • 75.80 Kcal Energía
  • 146.07 (mg) Calcio
  • 3.78 (g) Proteina
  • 0.22 (mg) Hierro
  • 330.69 (mg) Potasio
  • 20.34 (mcg) Folato Alimentario
  • 18.02 (mg) Vitamina C
  • 31.35 IU Vitamina A
  • 0.27 IU Vitamina D
  • 0.02 (mg) Vitamina E
  • 15.04 (g) Carbohidratos
  • 13.74 (g) Azúcares
  • 0.82 (g) Fibra
  • 64.82 (mg) Sodio
  • 0.50 (g) Grasas
  • 0.26 (g) Grasas saturadas
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