8 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
76,2 kcal
Agregar a Menú Compra

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Paquete Gelatina de sabor sabor cereza
  • 1 Pieza Melón verde, sin semilla
  • 1 Taza Agua
Agregar a mi lista

Preparación

  • 1 Parte el melón a la mitad y sácale las semillas. Reserva.
  • 2 Aparte, calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con el agua, agrega la gelatina y muévela para que se disuelva.
  • 3 Espera que la mezcla se enfríe un poco y vacíala en las mitades de melón. Refrigera hasta que la gelatina cuaje. Saca el melón, rebánalo y ofrécelo.
  • 4 Puedes hacer esto para cualquier fruta de temporada o de tu preferencia
  • 5 El melón es una de las frutas con mayor contenido en agua. Hasta el 95% del melón es agua, por eso resulta excelente comerlo, especialmente porque su época de consumo es durante los meses más calurosos del año y así nos ayuda a mantenernos hidratados y a evitar la deshidratación. Además de que el agua del melón nos hidrata, también tiene un efecto depurativo y diurético sobre nuestro organismo, siendo especialmente interesante para personas con artritis o gota.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 101,52
  • Total de carbohidratos (g)  : 15,26
  • Energía (Kcal)  : 76,2
  • Grasas totales (g)  : 0,33
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,82
  • Hierro (mg)  : 0,17
  • Proteínas (g)  : 3,65
  • Sodio (mg)  : 82,72
  • Grasas saturadas (g)  : 0,27
  • Azúcares totales (g)  : 13,97
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,06